今回は去年10月に実施した「エアロライフ内股シェイプスライダー」のモニター結果について紹介します。商品特性はスライド運動で下半身の要「内転筋」を短時間の集中トレーニングで鍛えます。エクササイズは1日に1プログラムたった3分、食事制限はなしが条件です。結果は写真を見れば一目瞭然ですね。
「内股シェイプスライダー」のモニター結果 (単位:cm)
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Aさん・男性(42歳)/4週間モニター ウエストはマイナス6.6cmと、お腹ぽっこり状態から、すっかりスマートな体型に変身! 効果的なバランス運動で基礎代謝が上がりお腹に溜まった脂肪を燃焼したからです。太ももは若干太くなり体重も1kg増えたのですが、運動の初期段階では筋肉がつくので問題はありません。まず、脂肪が落ちて筋肉がつけば、次の段階で体重の減少が期待できます。 |
Before |
After |
Bさん・女性(32歳)/3週間モニター ウエストが3.3cmマイナス! 全体的にバランス良く引締りました。やはり体重は筋肉が付くことで0.6kg増えました。しかし内転筋や体幹筋が鍛えられたことで太ももは引締まり、たった3週間で両足に隙間ができ理想の体型へと期待が高まります。 |
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「モニターの結果」から バランスをとりながらのスライド運動で、まずお腹の脂肪を効率よく燃焼してウエストを引き締める効果があること。 同時に「内転筋」と体幹筋を鍛えると、下半身のシェイプアップだけでなく、写真のように姿勢を整える効果があること。さらに横方向のスライド運動は、女性のヒップアップにも効果的であることが指摘できます。 |