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踏むだけでポッコリお腹を引き締める!
このステッパーは従来品と違い、つま先で踏むタイプよりひざへの負担が少なく、ひざや腰への衝撃を和らげ、上下ステップと横移動が同時にできるので楽しく効果的なトレーニングを継続して行えます。体の重心を左右に大きく振ることで骨盤周辺の大腰筋などの筋肉を強化し骨盤をケアするのに効果的。またステップ位置(重心)を変えることで引き締めたいふくらはぎ、ふともも、お尻などもすっきり。 |
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有酸素運動で脂肪燃焼を効率よく燃焼
サイドステップ運動は階段上がりやジョギングと同様な
エネルギー消費が期待できます。
エネルギー消費量は平地歩行運動の約2.0から2.4倍、減量に効果的なトレーニングです。消費カロリーが高く、
短時間で効率よく体脂肪が燃焼!
さらにステッパー初心者の方が安心して運動できるハンドル付もあります。
グリップセンサーで脈拍数を見ながら自分にあった
運動レベルで効率よくステップアップ! |
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静音設計なので時間を気にせず、
いつでもエクササイズ
集合住宅で暮らすエクササイズ思考の方の悩みである音や振動をおさえ、測定結果も34dbと図書館程度の静かさ。運動の状態を表示するカウントメーターは、時間、ステップ回数、平均回数、消費カロリー(推定計算値)、自動送り機能で各モードを切り替え表示しますのでダイエット効果の確認も簡単! |